0.3 C
Šilutė
2022 / 01 / 18
spot_img
spot_img

Patamsėjusios alkūnės, pažastys, kelių zonos – ką darome ne taip? Atsako vaistininkė

Ar jau skaitete?

Su patamsėjusia kelių, pažastų ar alkūnių oda susidurti gali kiekvienas – nesvarbu, kokia būtų odos spalva ar tipas. Odos patamsėjimai dažniausiai yra suintensyvėjusios melanino gamybos tose odos srityse pasekmė – tai dar gali būti įvardijama kaip odos hiperpigmentacija.

Juodos ir tamsiai rudos spalvos pigmentas melaninas nulemia žmogaus odos, akių bei plaukų spalvas, taip pat saugo odą bei akis nuo kenksmingų saulės spindulių.

Patamsėjusios alkūnės.

„Nors su patamsėjusiomis odos sritimis gali susidurti visi žmonės, turintiems tamsesnį ar vidutiniško tamsumo odos atspalvį ši problema atsiranda dažniau, kadangi jų odoje daugiau melanino nei šviesesnius odos atspalvius turinčių žmonių. Šie patamsėjimai dažniausiai yra nepavojingi žmogaus sveikatai ir nereikalauja rimto gydymo. Tačiau esant dideliam diskomfortui, nežinant patamsėjusios odos atsiradimo priežasties, atsiradus papildomiems simptomams arba, jei naminės ar kosmetinės priemonės nepadeda, reikėtų kreiptis pas gydytoją ar dermatologą“, – sako „Gintarinės vaistinės“ vaistininkė Gabrielė Krutulytė.

Kas lemia hiperpigmentaciją?

„Gintarinės vaistinės“ vaistininkė Gabrielė Krutulytė.

Odos hiperpigmentaciją gali sukelti įvairios priežastys: negyvų odos ląstelių susikaupimas, tam tikrų preparatų, pavyzdžiui, kontraceptinių tablečių vartojimas, hormoniniai pokyčiai ar sutrikimai, nėštumas, strazdanos ar pigmentinės dėmės, polinkis joms, kosmetinės priemonės, tam tikros odos ligos, pavyzdžiui, psoriazė, egzema, uždegiminiai procesai, odos traumos ir pan.

„Jų atsiradimą lemia ir genetinis polinkis. Ultravioletiniai spinduliai ir per ilgas ar per dažnas mėgavimasis saulės voniomis gali skatinti patamsėjimų atsiradimą ar paryškėjimą, kadangi tai stimuliuoja melanino gamybą odoje. Dažnas plaukų šalinimas pažastų srityje taip pat gali didinti odos tamsėjimą“, – aiškina vaistininkė.

Kova namų sąlygomis

Pasak G. Krutulytės, su odos patamsėjimais įmanoma kovoti ir namų sąlygomis. Alavijo gelių ar kitų alavijo priemonių naudojimas keletą kartų per dieną ant probleminės vietos gali pagelbėti šviesinant odą, kadangi jame esanti medžiaga aloinas aktyviną šį procesą, skatindamas tam tikrų receptorių stimuliaciją.

„Odos balinimui galima naudoti citrusinių vaisių sultis, net ir sumaltas jų žieveles: reikia suvilgyti skiestomis sultimis vatos tamponėlį ir patepti jomis patamsėjusias, nepažeistos odos sritis, palaikyti priemonę ant odos keletą minučių ir po to ją kruopščiai nuplauti. Ciberžolės pasta taip pat pasižymi balinančiomis savybėmis – nedidelį kiekį ciberžolės miltelių sumaišyti su vandeniu, užtepti ant odos ir palikti 10 min., po kurių būtiną tą vietą švariai nuplauti“, – vardija ji.

Kokosų aliejus ne tik šviesina, bet ir gerai drėkina bei maitina odą, todėl patariama tepti juo patamsėjusias alkūnes ar kelius keletą kartų per savaitę po maudynių nakčiai. Vietoj kokosų aliejaus galima naudoti alyvuogių arba migdolų aliejų. Kartais šviesinimui gali būti naudojamos ir šiek tiek švelnesnės priemonės: bulvė ar agurkas. Vaistininkė pataria supjaustyti bulvę plonais griežinėliais, juos uždėti, pavyzdžiui, pažastų srityje 5-10-čiai minučių ir po to odą švariai nuplauti. Šią procedūrą galima kartoti porą kartų per dieną.

„Agurkas gali būti paruošiamas tokiu pačiu būdu kaip ir bulvė arba naudojamos jo sultys. Jos tepamos ant odos ir laikomos apie 20 min., kartojant 1-2 kartus per dieną. Agurko sultys taip pat gali būti maišomos su ciberžolę stipresniam odos šviesinimo efektui išgauti. Naudojant pantenolio turinčias priemones keletą savaičių, galima pašviesinti patamsėjusius odos plotus. Tokiu efektu pasižymi ir kosmetinės priemonės, turinčios sudėtyje vitaminų B5, E ar C“, – rekomenduoja G. Krutulytė.

Kaip išvengti patamsėjimų?

Norint išvengti odos patamsėjimų arba sumažinti galimybę jiems atsirasti, „Gintarinės vaistinės“ vaistininkė pabrėžia nuolatinės ir ilgalaikės odos priežiūros svarbą. Anot jos, reikia nepamiršti kelių dalykų: 1-2 kartus per savaitę odą švelniai nušveisti, kad būtų pašalintos susikaupusios negyvos jos ląstelės. Taip pat oda turi būti nuolat maitinama bei drėkinama, kadangi sausesnė oda yra labiau linkusi į patamsėjimus, tad po kiekvienų maudynių rekomenduojama naudoti kūno kremą ar losjoną. Šveitimas ir drėkinimas taip pat padeda kiek pašviesinti patamsėjimus alkūnių, kelių ar pažastų srityse.

„Svarbu prižiūrėti odą ir esant saulėje – visada naudokite apsauginius kremus nuo saulės, kurie ne tik apsaugos nuo kenksmingų saulės spindulių, bet ir nuo patamsėjimų atsiradimo bei neleis jiems intensyvėti. Šviesinant tamsias odos sritis gali pagelbėti ir kai kurių vitaminų vartojimas – vitamino C, B12 arba E. Vitaminas C padeda odai gaminti daugiau kolageno ir slopina melanino susidarymą. Vitaminas B12 taip pat skatina kolageno susidarymą, tuo pačiu palaikydamas naujų odos ląstelių augimą. Vitaminas E irgi padeda atkurti kolageną bei sumažina odos pabrinkimą“, – akcentuoja G. Krutulytė.

spot_img

Po trumpo atokvėpio vėl stiprės pietvakarių vėjas

Po trumpo atokvėpio vėl stiprės pietvakarių vėjas. Šiandien daugelyje rajonų krituliai, daugiausia sniegas, šlapdriba. Vietomis silpna lijundra, plikledis. Vėjas pietvakarių, 8–13 m/s, vietomis gūsiai 15–18 m/s. Aukščiausia temperatūra nuo 2 laipsnių šalčio iki 2, vakariniame...

Horoskopai sausio 16 dienai

AVINASSkubėti nereikia, bet neryžtingumas taip pat gali brangiai kainuoti. Ieškokite aukso vidurio. Jeigu norite įtikinti kolegas, turite itin tiksliai formuluoti savo mintis diskusijos metu. JAUTISNaujas laisvalaikio praleidimo būdas suteiks jums progą, kurios metu išaiškės, kokie...

Netrukus automobilį rinksimės lyg išmanųjį telefoną – pagal programinę įrangą

Dauguma prieš tris dešimtmečius sukurtų filmų apie ateitį prognozavo, jog mūsų laikų automobiliai ratus išmainys į reaktyvinius variklius ir gebės skraidyti gatvėmis. Deja, šiems spėjimams taip ir nebuvo lemta išsipildyti, o transporto priemonių evoliucija...

L. Rimgailė dalijasi gardžiu duonos apkepo receptu savaitgalio pusryčiams

Pusryčiai – itin svarbus dienos ritualas, todėl artėjant savaitgaliui dažnas pradeda planuoti, kaip jų metu nustebinti save ir savo artimuosius. Tiesa, Liucina Rimgailė tingiais savaitgalio rytais nemėgsta ilgai vargti virtuvėje. Todėl žinoma moteris dalijasi...

Morkos – ne tik sriuboms ar troškiniams: pasigaminkite kvapnų pyragą su kokosų miltais

Morkos – nebrangi daržovė, kurią prekybos centruose galima rasti ištisus metus. Anot mažmeninės prekybos tinklo „Rimi“ vaisių ir daržovių pirkimų direktorės Olgos Suchočevos, kokybiškų morkų Lietuvoje netrūksta ir šviežiomis, vietoje užaugintomis daržovėmis galima mėgautis...

Horoskopai sausio 15 dienai

AVINASŠirdis šiek tiek virpa prieš svarbų ir atsakingą žingsnį, bet neturėtumėt to gėdytis. Šiam svarbiam momentui pakankamai ilgai ruošėtės, ir nors šauti šampaną dar per anksti, pagrįstai galite tikėtis sėkmės. JAUTISNet ir patys didieji teisuoliai...

Šiandien mūsų krašte siaus smarkūs vakarų, šiaurės vakarų vėjai, pajūryje tęsis audra

Šiandien mūsų krašte siaus smarkūs vakarų, šiaurės vakarų vėjai, pajūryje tęsis audra. Dėl stipraus vėjo galimas ledų išlaužymas Kuršių mariose. Dėl susidariusios patvankos numatomas vandens lygių kilimas Šilutės ir Klaipėdos rajonų savivaldybėse. Šiandien daug kur numatomi...

Horoskopai sausio 14 dienai

AVINASŠiandien jūsų laukia kupina įvykių diena. Daug bendrausite, ginčysitės, bandysite apginti savo pasaulėžiūrą. Gausite, ko jums reikia, bet nebūtinai tai, ko norite. JAUTISJūs nusiteikęs ryžtingai ir pasirengęs dirbti tiek, kad kuo greičiau galėtumėt džiaugtis rezultatais....

Horoskopai sausio 15 dienai

AVINASŠirdis šiek tiek virpa prieš svarbų ir atsakingą žingsnį, bet neturėtumėt to gėdytis. Šiam svarbiam momentui pakankamai ilgai ruošėtės, ir nors šauti šampaną dar per anksti, pagrįstai galite tikėtis sėkmės. JAUTISNet ir patys didieji teisuoliai...

Horoskopai sausio 14 dienai

AVINASŠiandien jūsų laukia kupina įvykių diena. Daug bendrausite, ginčysitės, bandysite apginti savo pasaulėžiūrą. Gausite, ko jums reikia, bet nebūtinai tai, ko norite. JAUTISJūs nusiteikęs ryžtingai ir pasirengęs dirbti tiek, kad kuo greičiau galėtumėt džiaugtis rezultatais....

Tyrimas šokiruoja: sukčių žinučių neatpažįsta kas antras lietuvis

Vis daugiau mūsų gyvenimo persikeliant į internetinę erdvę, paskui mus seka ir nusikaltėliai. Pasitelkdami įvairius metodus nuotoliniai sukčiai kėsinasi ne tik į mūsų turtą, bet ir asmens duomenis. Deja, apsigauti nesunku – šiandien sukčių...

„Daumantai LT“ – daugiau eksporto krypčių ir net 22 nauji produktai

Kėdainiuose įsikūrusi viena moderniausių lietuviškų padažų ir pagardų gamintojų UAB „Daumantai LT“ pernai atšventė savo trisdešimtąjį jubiliejų. Per tris veiklos dešimtmečius bendrovė tapo puikiai pažįstama ne tik Lietuvos vartotojams – šalies vardą ji garsina...

Šiandien visoje šalyje prasidės atodrėkis

Šiandien visoje šalyje prasidės atodrėkis. Stiprės vakaris vėjas, penktadienį pajūryje kils audra. Geras SUDOKU, čempionatas čia » Sausio 13-os dieną daug kur krituliai, daugiausia nedidelis lietus ir dulksna. Vietomis rūkas. Rytą kai kur lijundra, plikledis. Vėjas...

Horoskopai sausio 13 dienai

AVINASĮvertinkite šalia jūsų esančius žmones ir parodykite jiems savo palankumą. Netrukus tai atsipirks dešimteriopai. Asmeniniame gyvenime nelaukite nieko naujo, bet verslo reikalai seksis puikiai. JAUTISVisa, ko tik imsitės, atliksite laiku ir labai kokybiškai. Nesikuklinkite gerai...

Rajono gyventojai dar gali suskubti gauti subsidiją elektromobiliui įsigyti

Mažiau nei 150 tūkst. eurų – tiek paramos lėšų liko gyventojams, norintiems įsigyti elektromobilį ir gauti Aplinkos projektų valdymo agentūros (APVA) kompensaciją. Iš Klimato kaitos programos lėšų šiai priemonei skirta 5 mln. eurų. APVA jau...

Po žiemiško trečiadienio į šalį ims plūsti šiluma ir stiprės vėjas

Po žiemiško trečiadienio į šalį ims plūsti šiluma ir stiprės vėjas. Šiandien vakariniuose ir šiauriniuose rajonuose silpni krituliai. Kai kur plikledis. Aukščiausia temperatūra 0–5, rytiniuose rajonuose iki 7 laipsnių šalčio, pajūryje 1–3 laipsniai šilumos. Sausio 13-os...

Horoskopai sausio 11 dienai

AVINASBūsite laisvas ir žavus. Kuklumas žmogų puošia, bet retai padeda siekti tikslo. Nesėdėkite užsidaręs tarp keturių sienų. Seksis tvarkyti asmeniškus reikalus, dėl kurių reikia išvykti iš namų JAUTISJūs svyruojate tarp pritarimo ir atmetimo. Šita dviprasmybė...

Gyventojai ir savivaldybės skundžiantis dėl esamos kelių būklės

Susisiekimo ministerija ragina už kelių priežiūrą atsakingas įmones operatyviai reaguoti ir sistemiškai aiškinti visuomenei apie kelių priežiūrą ir remontą. Ministerija gauna daugybę gyventojų ir merų skundų dėl prastos kelių būklės, ypač šaltojo sezono metu....

Supermaisto vardą pelnę ličiai: tikra vitaminų bomba ir daugelio dar neatrasta jaunystės paslaptis

Pietryčių Azijos šalyse augantys ličiai nėra dažnas svečias mūsų regiono maisto prekių parduotuvėse, todėl ir ant lietuvių stalo šį vaisių išvysime gana retai. Visgi, skanauti supermaistu vadinamus ličius verta vos tik atsiranda tokia galimybė....

9 faktai, kuriuos svarbu žinoti, jeigu dar nekaupi arba sustabdei kaupimą II pakopos pensijoje

1 FAKTAS. Dirbantys pilnamečiai, jaunesni kaip 40 metų, kas trejus metus yra automatiškai įtraukiami į pensijų kaupimo sistemą. Pirmasis masinis kvietimas kaupti pensijai įvyko 2019 m., įgyvendinant pensijų kaupimo reformą. Šiemet pirmąjį pusmetį vyks pakartotinis...

Patarimai, kaip tinkamai pasiruošti žiemos maudynėms

Lietuvoje žiemos maudynės tampa vis populiaresnės. Prieš kelias dešimtis metų maudymasis eketėje arba ledinėje jūroje buvo laikomos gydymu ir atgaiva, o šiandien tai – būdas stiprinti imunitetą ir apskritai sveikatą. Draudikai pataria, kaip pasiruošti...

Šiandien nesnigs. Pūs nestiprus vėjas. Aukščiausia temperatūra 2–7 laipsniai šalčio

Artimiausią parą anticiklonas lems ramius ir žiemiškus orus. Šiandien nesnigs. Pūs nestiprus vėjas. Aukščiausia temperatūra 2–7 laipsniai šalčio. Sausio 12-os naktį prie jūros, dieną šiaurės vakarinėje šalies pusėje vietomis nedideli krituliai, galima silpna lijundra. Temperatūra naktį...
spot_img
spot_img